「抜かずに賢く」が正解！ 太りにくい炭水化物の食べ方

秋は食べ物が美味しい季節ですね～♫

昨夜も食べ過ぎてしまいました・・・笑








気になるのが炭水化物の摂り過ぎるですよね・・・

『炭水化物を抜かずに賢く摂取する』

「抜かずに賢く」が正解！　太りにくい炭水化物の食べ方の記事が

ありましたので紹介しますね！

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