便秘を解消!セルフでできる「腸マッサージ」とは?? [NAVER まとめ 記事]
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便秘を解消!セルフでできる「腸マッサージ」とは??
便秘解消マッサージをエステティシャンが紹介しています!
腸にそって時計回りにマッサージし、最後はリンパ節を強めに押します
腸のツボを5つ押し、下腹を集中マッサージしていきましょう。
女子に多い悩みのひとつが“便秘”。
ぽっこりお腹は水着になる前になんとか解消しておきたいですよね?
それに、腸に余分な物が溜まっていると栄養の吸収を阻害して、
美肌にも悪影響。美容にいいことはひとつもありません。
そこで今回は、エステティシャンの筆者が“便秘解消マッサージ”をご紹介。
水着になる前に是非試してみてくださいね。
続きはコチラ![→]http://news.livedoor.com/article/detail/11775992/
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